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便秘は健康面や美容面の全てにデメリットになるだけでなく、赤ちゃんから高齢者の方までチョットしたキッカケで慢性的な便秘になってしまいます。これらをどのような方にも身体への負担なく慢性便秘の解消を即効で行うためのアドバイスを紹介しています。
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即効性の高い便秘解消法として下剤を使う方法や自宅での腸内洗浄などの方法がありますが、最近は便秘解消効果以外にもダイエットにも効果的な成分が配合されているサプリメントを使った便秘解消が注目されています。
ダイエットが原因で便秘になってしまう理由は？
痩せるためのダイエットとして食事制限をしてみたけれど体重が落ちないどころか逆に増えてしまうことがあります。そういう人の大半はダイエットを始めるのと同時に便秘になっています。ダイエットと便秘の関係について
どうして臨月が近くなると便秘が増えるの？
妊娠中はほとんどの妊婦さんが便秘だと言われています。その理由はホルモンバランス、慣れない生活での精神的ストレス、大腸が圧迫されることが原因と言われています。おなかが大きくなり、特に臨月が近づいてくるとトイレでいきもうとしても、赤ちゃんが心配でいきむことができません。また、分娩室で出産の前にする浣腸でも便を出すことも不安になってしまいます。臨月の便秘にも即効性が高いオリゴ糖食品を使った便秘解消について
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おっぱいや粉ミルクから少しずつ離乳食へ移行していく時に便秘になる赤ちゃんが多いと言われています。これは母乳や粉ミルクには多く含まれているオリゴ糖という成分が離乳食には少ないことが原因です。離乳食での便秘予防に、赤ちゃんにもやさしい離乳食を補助する高純度オリゴ糖を紹介しています。
